女人的大姨妈，男人的前列腺，都是磨人的小妖精！不同的是，女人是年轻时

候大姨妈，男人在年老后对付前列腺。

随着年龄的不断增长，很多男人要开始面对一件烦心事：

尿尿变得越来越困难了！

他们不一会就要上一次厕所，每次尿又不多，尿线细得可怜，也尿不远了，甚至会尿到鞋上裤子上…..

儿时“顶风随意尿三丈”的雄风一去不复返了。

前列腺增生是很多中老年男性都会遇到的问题，就算你现在20岁，总有一天会面对发福的前列腺！

前列腺为男性所独有，必须有睾丸分泌雄激素前列腺才会正常发育。前列腺的大小形状像栗子。前列腺液占精液的30%，主要是抗微生物、保护精子、使精液液化、活化精子等。前列腺的常见疾病有前列腺炎、良性前列腺增生和前列腺癌。

良性前列腺增生也叫前列腺肥大，是引起中老年男性排尿障碍的最常见疾病。最初通常发生在40岁以后，60岁时发病率大于50%，80岁时高达83%。

前列腺增大和前列腺增生症是两个概念。绝大多数男性在四十岁后都会渐渐出现生理性的前列腺增大，如果只是前列腺体积增大，没有任何临床症状及病理改变的话，是不能诊断为前列腺增生症的，当然也不需要治疗。最早出现的症状是尿频，开始是夜尿增多。最主要的是排尿困难，排尿等待迟缓、断续、尿线变细而无力、射程短、终末滴沥、尿不净、排尿时间延长，甚至尿潴留。

在我国近年发病率明显增加。这个病在我国的发病率是这样的：50岁时30%到40%，60岁40%到50%，70岁后60%~70%，80岁基本上是80%。年龄标志：50岁以上随着人体的衰老，器官也会萎缩、变小，唯独前列腺反其道而行之，真是任性！前列腺为啥会增生？目前医学还解释不了，大家也不必纠结。好好吃药，50岁以后的排尿障碍是可以解决的！前列腺一般从40岁开始增大，体重增加到约20克，50岁时可达30克。后尿道在增大的前列腺的压迫下变长变细，导致排尿困难。具体表现就是尿频、尿急、夜尿多。临床数据表明，前列腺增生一般始于40岁，临床症状则出现在50岁。因此，大多数国家把前列腺增生的年龄标志划为50岁以上。

一米与嘀嗒嘀的距离

严格来说，单纯的前列腺增生并不需要治疗，一旦出现尿频、尿急、夜尿多等症状就不能再忽视了。早期主要是尿频，正常人每天排尿次数在八次左右，有前列腺增生的人可以达到20次甚至更多。还有尿急，有尿意后很快就不能控制了。至于夜尿，50岁以后超过一次就属于病态，如果经常起夜两次，医院检查和治疗了。 　　前列腺增生还有一个症状——尿无力。小男孩能尿一米远，老年人就只能在裤子跟前嘀嗒嘀了，不小心还会尿湿裤子。有些老人裤子上总有白点，就是尿碱形成的。想要优雅地老去，可不能这尿性啊！办法总是有的，早期治疗是控制和改善前列腺增生症状的关键。什么情况下需要治疗呢？医生会根据一个国际症状评分来判断。8分以下为轻度，8分至19分中度，19分以上是重度。轻度可以暂时不用药，每年检查一次观察病情进展，中度一定要积极的治疗。

前列腺增生拖延不治，最严重的后果竟然是……尿毒症！

说到底前列腺最严重的问题就是排尿问题，还是尿道通与不通的问题，前列腺就相当于男性的一个排污口，只是再干净的排污口，也早晚会被污垢覆盖。

这就靠平时生活上的注意才能更好的预防前列腺问题，以下几点可以预防前列腺问题：

1、多饮水、不憋尿：多饮水可以有效稀释尿液的浓度，减少对前列腺的刺激。一旦膀胱充盈有尿意，就应该及时排尿，憋尿对膀胱和前列腺不利。

2、不饮酒、多吃蔬果：应尽量不饮酒，少吃辣椒等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。平时宜多进食蔬菜水果，润肠通便，减少便秘的发生。

3、节制性生活：性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大；当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。

4、减缓压力：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

5、保持清洁：男性阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意清洁还会发生严重感染。

6、防止受寒：不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

★前列腺增生可自测★

前列腺增生就是老百姓说的前列腺肥大，是有迹可循的。它还有个国际公认的简单自测表，患者可以自己测试，简单易行。可根据最近一个月内的情况回答下列问题：

1、排完尿后，感到未完全排空膀胱的频率是多少？

2、你在2小时内不得不再次排尿的频率是多少？

3、自己在排尿时多次终止又重新开始的频率是多少？

4、自己难以延迟排尿时间的频率是多少？

5、感到尿流无力的频率是多少？

6、你不得不通过按压或扯紧腹部来排尿的频率是多少？

7、从上床睡觉到次日早上起床这段时间内，通常要起夜多少次？

受测者可以根据“从不”0分；“少于1/5”1分；“少于1/2”2分；“大约1/2”3分；“超过1/2”4分；“几乎总是”5分，确定从“0”~“5”的得分。

以上7题得分相加，总分0分~7分为轻度症状，8分~19分为中度症状，20分~35分为重度症状。









































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