有前列腺炎的男性,改变这些坏习惯,或许比

前列腺炎可以说是男性常见的疾病之一，严重危害着的男性的身体健康，日常生活中的不良习惯以及其他不利条件是诱发前列腺炎的高危因素。俗话说，治病不如防病，在日常生活尽量注意并且避免养成不良习惯，是可以有效地减少前列腺炎发生率的，同时让治疗前列腺炎的治疗效果更佳，减少复发机会。

性生活要有规律性有规律的性生活或掌握适度的“动手”频度，有助于规律排出前列腺液，以此缓解涨满感，不断更新前列腺液，让前列腺功能得到正常发挥，同时还能预防和治疗前列腺炎症。有不少人认为长期禁欲可以帮助治疗前列腺炎，但实际上当男性处于“兴奋状态”时可导致前列腺液的分泌增加，当长时间且频繁处于“兴奋状态”但却未能够排出，可造成前列腺液滞留，这也是前列腺炎发病的高危因素。禁欲的反面是纵欲，太过极端总是容易出事的，特别是一些青年人，由于荷尔蒙旺盛的缘故，常常会出现性生活或“动手“过于频繁的情况，这样同样也容易造成前列腺过度充血，是前列腺炎的诱发因素，同时也会降低治疗效果。

不要长时间久坐或骑车由于男性前列腺的结构特殊，尿道菌很容易进入腺体，同时也导致腺体炎性分泌物排出和引流困难，是引起前列腺炎的重要因素。长时间做出骑自行车做出的骑跨动作，或者坐在椅子上久坐不动，都会导致前列腺的直接压迫，引起前列腺充血，使前列腺液的排泄更加困难，不利于前列腺炎的预防和治疗。

避免酗酒和食用大量辛辣食物我们知道，酒类、辣椒等辛辣食物对前列腺和尿道有刺激的作用，食用可令人产生尿道不适或灼热，从而引起前列腺的血管扩张、水肿，可诱发急性前列腺炎或使慢性前列腺炎的症状加重。因此，在日常生活中应该要尽量避免酗酒和食用大量辛辣食物。注意局部保暖前列腺炎在寒冷的地带和寒冷的冬季高发，当人体着凉后会处于一种应激状态，可使尿道内压增加，影响前列腺炎的一个正常排泄，从而产生充血。不仅如此，受凉后还会削弱局部的抗感染免疫功能，使病原体感染更容易发生。

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