猪身上的5个部位,医生建议少吃,大肠排最

北京治湿疹的好医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/210405/8814564.html

猪肉是我们生活中最常见的肉类食物，价格低廉，做法多种多样，受到了人们的欢迎。

吃猪肉有什么好处？

◆滋阴补肾

在中医认为，猪肉性平，味甘，具有补肾益气，润肠胃，生津液等多种功效，特别适合产后体虚、便秘的人群食用。

◆保护视力

维生素a是构成细节细胞感受光线的重要组成部分，能促进视力的发育，恰好在猪肉中含有丰富的维生素a，常吃猪肉能有效地保护视力。

◆促进发育

在猪肉中含有丰富的优质蛋白，而蛋白中所含有人体所需要的8种氨基酸，而且氨基酸的比例特别接近于人体所需要的营养成分，可以为人体的生长发育提供足够多的营养成分。

◆改善贫血症状

在猪肉中含有的血红色素和半胱氨酸可以促进铁元素的吸收，有效改善气色，此外铁因素是细胞合成所需要的营养成分，而且铁元素是维持人体正常生命活动最重要的十几种酶的组成部分。

◆强壮骨骼

在猪肉中含有的钙元素和磷元素，磷元素和钙元素是骨骼生长所需要的营养成分，具有强壮骨骼与预防佝偻病的功效。

随着经济水平的提高，家家户户过上了小康生活，猪肉时常端上餐桌，肉虽然好吃，但是不同的部位，烹饪方式也会存在差异，尤其是猪身上的5个部位是不适合人体吃的，少吃无益，多吃对身体也没有任何的好处。

医生建议：猪身上的5个部位尽量少吃，不要忽视

01㈠：猪脖子

猪脖子其实是很多人都特别喜爱的食物，无论是麻辣猪脖子还是油炸脖子，因独特的口感受到了人们的欢迎，在猪脖子上就含有大量的淋巴结，而淋巴结的主要功能是吸收体内的毒素，所以又被称之为“人体垃圾回收站”，经常吃猪脖子会加重肝脏的代谢负担，而且淋巴结中的有害毒素会慢慢腐蚀你的健康细胞，增加疾病入侵的机会。

02㈡：猪皮

有人认为在猪皮中存在丰富的胶原蛋白，有美容养颜的功效，那么吃猪皮真的具有美容养颜的效果吗？

答案当然是否定的，虽然在猪皮中存在胶原蛋白，但胆固醇的含量更多，经常吃猪皮可能会让你越来越胖，没有任何养生保健的功效。

提醒：三高患者尽量少吃猪皮，否则会让身体状况难以稳定，还会诱发严重的并发症。

03㈢：猪腰子

猪腰子则是猪肾，很多男性认为吃猪腰子可以补充肾气，改善前列腺疾病和肾衰、肾虚的问题。

殊不知这种想法是错误的，猪腰子非常好吃，但并不会提高肾脏的功能，相反的猪腰子中还有大量的胆固醇，食用过多容易引发血管出现冠状动脉粥样硬化的现象，加重心脏和血管的代谢压力，尤其是患有三高疾病的人群，一定要禁止食用猪腰子。

04㈣：猪脑

“哪里不行就吃哪里“，我们国人讲究“以形补形”的说法，所以有很多人都特别爱吃猪，无论是花还是火锅猪脑，或者猪脑花汤，因独特的口感和味道受到人们的欢迎。

但从健康角度来讲，医生建议不要吃太多的猪脑，因为在猪脑中含有大量的胆固醇经常食用会导致体内甘油三酯和胆固醇的浓度有所升高，影响血液循环，降低血液的流动速度，加大患有血管疾病的风险。

05㈤：猪大肠

其实在我们生活中有很多朋友是特别重口味的，比如喜欢吃猪大肠。

众所周知，大肠的主要作用是运输体内的毒素和粪便，是身体排毒的通道，所以在猪大肠中含有大量的毒素和粪便以及多种寄生虫，有些寄生虫哪怕是高温消毒也无法将其清洗干净。

哪怕是多次清洗，很难将其清洗干净，完全是掩耳盗铃的做法，经常吃大肠胃无疑会加重肝脏排毒解毒的负担，所以从健康角度来讲，在平时尽量少吃猪大肠。