国庆假期宅男们千万别宅出前列腺炎来

国庆黄金周，大批宅男不愿体验各大热门景点的人山人海，或者各种“用血肉组成新的长城”。所以宅男们毅然选择继续宅，“宅生活”不仅会影响正常的社交生活，还会影响到健康。熬夜、饮酒、抽烟、上网及不健康的饮食习惯（如嗜吃辛辣）极容易使前列腺过度充血与水肿并引发炎症，如果治疗不及时或治疗不当，男性最常见的前列腺炎很容易加重、反复。

熬夜

熬夜是急性前列腺炎的病因之一，因为熬夜会让人体的抵抗力下降，而抵抗力下降就容易导致前列腺炎的入侵。它使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病，胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。

喜欢熬夜的宅男通常也喜欢另一件事，上网打游戏。常常玩得高兴时，甚至憋尿很久也不去厕所。他们并不知道，这样会很容易给他们的前列腺带来伤害，因为男性经常憋尿可能会导致局部神经内分泌失调，导致尿液逆流进入前列腺。而使男性的前列腺受到尿酸等刺激性化学物质影响，出现炎症。

另外，宅男上网玩游戏，常因战局激烈，一坐便是好几个小时。坐位可以使血液循环变慢，尤其是会阴部的血液循环，长时间久坐不动等都可以造成对前列腺的直接压迫而导致前列腺充血，使局部的代谢产物堆积、前列腺的腺管阻塞、前列腺液的排泄更加困难，导致慢性前列腺炎的发生。

酒

宅男常因伤心事而借酒消愁，殊不知酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的有人一喝酒就脸红的现象，就是酒精扩张面部血管的结果。酒精同样可以引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，患慢性前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易复发。

烟

都说喝酒伤肝，抽烟伤肺，不抽烟不喝酒伤心。所以伤心的宅男们往往选择继续抽。虽然人们对吸烟的很多危害有所了解，但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

辛辣食品

“叫一份麻辣烫，再战一局！”宅男们欲罢不能。但是辣椒、大葱、大蒜、胡椒，以及酒精等辛辣刺激性食品会导致血管扩张和器官充血，轻度的血管扩张能够加快血液循环，前列腺的血管持续扩张，前列腺长期处于充血的状态，就会诱发前列腺炎，导致小便不顺。临床上经常能见到某些患前列腺炎的患者有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时就又忍不住了，这也是引起前列腺炎的重要原因。

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