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前列腺作为男人的性腺器官，对之有至关重要的意义，有很多中老年备受其增生（这是老年病，是雄性激素分泌减少的缘故）的困扰；对于前列腺炎，其实大多数都是青壮年男性朋友。

现象篇（可用于自测）

1：急性前列腺炎表现为高烧，寒战，全身酸痛，食欲不振，头痛，便秘，乏力等全身症状。

2：慢性前列腺炎临床表现为排尿困难，尿频，尿急，尿痛，尿后滴白等，常常伴随下腹，后腰及会阴疼痛，精神神经症状及性功能减退这四方面症状为主。

调养与治愈篇

1:前列腺炎是完全可以被治愈的，请患者保持健康的心态。

2:食用有淡渗利湿或有利尿功效的食品，比如绿豆，绿茶，赤豆，薏米，车前子，使湿热下泄。

有助于前列腺炎保养和治疗的食物

3：选用偏凉性的食物，比如：生梨，广柑，香蕉，芹菜，甘蔗:，去除湿热淤滞。

多吃这些食物，对前列腺有很大的益处

4：保持大便通畅，故可以多食用一些富含膳食纤维和具润肠功能的食物。

5：少吃辣或煎炸食品，因为这些食物会助热生火，不利于病情。

6：加强锻炼，增强患者体质，注意保暖。（固本法）

预防篇

非细菌性前列腺炎明显多于细菌性前列腺炎，占80%以上，所以男性朋友要做到有法可防。

节制才会欢乐，享受健康

1：性生活次数不宜过多，一周一至二次为宜。

2：不要久坐，中间要起来活动活动。以及骑车等运动时间也不宜过长。

3：保持健康良好的心态，不要有心理负担是尽快恢复的关键。

参考资料：[1]《饮食健康学》.方勤..6

[2]周伟.患上慢性前列腺炎如何处理..1.11

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