口水竟可抗癌毒详解人体内四种液体抗

血液、唾液、乳液、尿液是人体的四大液体，我们并不陌生，但是它们竟有不错的抗癌功效，你造吗？

血液中的T淋巴细胞、B淋巴细胞和巨噬细胞具有抵御、抑制和杀灭癌细胞的作用。

尤其是T淋巴细胞，它不但可以直接杀死癌细胞，同时在抗原的刺激下，能释放出七种与抗肿瘤有关的淋巴因子，如淋巴毒素、促淋巴细胞分裂因子、移动抑制因子、趋化因子、巨噬细胞激活因子等。

B淋巴细胞能制造免疫球蛋白、产生抗癌细胞的抗体，特别是IgM抗体可对癌细胞起到杀伤和抑制作用。

巨噬细胞可吞噬癌细胞并将其消化，通过细胞毒作用杀死癌细胞。

据美国MSN网站报道，现代医学研究表明，唾液99%以上的成分是水，但就在其余的1%里，包含钾、钠、钙、磷等多种微量元素和多种蛋白质。

不要小看普通的唾液，它其实有很多保健功效。

抗癌作用：人的唾液是一种天然防癌剂，具有使致癌物质转变为无害物质的功能。日本研究人员发现，唾液能消除致癌物所产生的超氧自由基。唾液的消毒过程不仅在口腔中，还会在胃里持续30分钟。每口食物咀嚼30次，可使唾液与食物充分混合，自由基得到最大程度的清理，抗癌效果最佳。

此外，唾液还能中和、消除食物中的致癌物质。美国乔治亚大学曾有科学家做实验，将人体口腔中分泌出的唾液加入亚硝基化合物、黄曲霉素和苯并芘等强致癌物，以及烟油、肉类烧焦物、焦谷氨酸钠等可疑致癌物中，其细胞的变异原性在30秒内完全丧失。从实验中得知，唾液含有过氧化物酶，可使致癌物质转化为无害物质，所以起到抗癌作用。唾液中有13种消化酶、11种矿物质、9种维生素、多种有机酸和激素等，其中，过氧化物酶、过氧化氢酶和维生素C的解毒功能最强。

睡前刷牙之后，不妨用自己口中的唾液漱漱嘴。因为唾液里面的腮腺激素能增加肌肉、血管、结缔组织、骨骼软骨和牙齿的活力，尤其能强化血管的弹性，提高结缔组织的生命力。

抗衰作用：唾液中含有一种能使人保持年轻的“口水腮腺激素”，能使人聪明、齿坚、肌强，这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。

消化作用：唾液中含有淀粉酶，能把食物中的淀粉分解成麦芽糖，让食物在口腔中完成了消化的过程。

消炎作用：唾液中含有溶菌酶和分泌型免疫蛋白球A等抗菌成分，能抑制或消灭溶血性链球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌及葡萄球菌等，从而预防牙龈、口腔和咽喉发炎。

清洗作用：平均每人每天的唾液分泌量可达—1毫升。人的口腔中会积存食物残渣，给细菌繁殖创造条件。唾液在口腔内不断流动，就相当于对牙齿进行及时清洗，从而保持口腔的清洁与健康。

护齿作用：唾液所含的钠、钾、磷酸、钙、蛋白质、葡萄糖等营养成分能维持口腔酸碱度，调节pH值。牙齿表面珐琅质的溶解和沉积是个动态过程，唾液中的钙离子、磷酸根离子和氟离子等在保护珐琅质方面起着重要作用。

疗伤作用：荷兰研究人员发现，人类唾液中的富组蛋白能显著地缩短伤口愈合时间。因此，在突然受伤、清洗不便的情况下，可以在伤口上涂些唾液。

检测作用：科学家可利用唾液样本检查病人体内的药物含量。用唾液代替血液样本检查艾滋病也开始应用到实践中。目前，科学家还在研究通过唾液检测糖尿病、心脏病、癌症等疾病的方法。唾液取样简单，操作方便，将成为医学发展的趋势。

小结：唾液是人体与生俱来存在的，不需要刻意去获取，但却发挥着如此多的功效，所以，我们更要好好地利用唾液的功效为人类造福！

母乳喂养，无论是对母亲自己还是对婴儿都是好处多多哒。

就母亲而言——

世界癌症研究基金会公布的调查报告显示，全世界范围内四分之三的女性不知道母乳喂养6个月能够有效降低母亲患乳癌的风险。

研究指出，哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险。正常哺乳一年或更长时间的女性，乳腺癌的发生率比其他女性低50%。除此之外，哺育母乳还可预防尿路感染和骨质疏松，还可以帮助母亲恢复体型及复原子宫，实现有效避孕（多年大量的研究表明，采取一定方式的纯母乳喂养，至少在宝宝出生后头6个月里，是天然而有效的避孕手段。哺乳期间，排卵会暂停，也可以达到自然避孕的效果，有助于推迟再一次妊娠），保护母亲健康。

就婴儿而言——

美国科学院学者认为，乳汁不仅是婴儿的高级营养品，而且含有多种免疫球蛋白，可增强婴儿的免疫力，降低日后患癌的危险性。

母乳喂养可以增强宝宝抵抗力，减少疾病；更利于宝宝消化，避免出现便秘；促进宝宝肌肉和大脑的发育（研究发现，母乳喂养的早产儿在八岁左右比奶粉喂养的孩子智商高）。

中医院男科主任医师郭军表示，膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比。因为尿液中有一种可以致癌的化学物质，这种物质会很大程度上破坏膀胱的肌肉纤维，促使其发生癌变。

日本学者从健康人的尿液中，提取出一种由三种蛋白质构成的抗癌物质——增殖调节因子，这种物质对小白鼠癌细胞与女性宫颈癌细胞均有抑制作用。另外，由人尿液中获取的尿激酶，可增强抗癌药物的作用。

日常生活中如果养成正确的排尿习惯，就可以降低很多疾病的发病风险。以下三点排尿习惯请遵守：

第一、排尿后别立即坐下

男性的生理构造特殊，尿道较长，在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下，会加大这个闭合腔内的压力，容易造成残留尿液反流，这就给尿道中的细菌以可乘之机，从而诱发前列腺炎。

如何避免残留尿液，怎样才能将残余的尿液排净呢？第一，排尿后，可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出，还对治疗慢性前列腺炎有一定的好处；第二，提肛运动，可以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，从而尽可能地减少尿液的残留。

第二、老年男性小便可蹲下

资料显示，经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低一半。这是因为蹲下排尿可以使人体出现一系列的肌肉运动及其相关反射，能加速肠道废物排除、缩短粪便在肠道内的停留时间、减少肠道对致癌物吸收的作用。另外，老年男性在晚上起夜小便时为避免出现排尿性晕厥，也应采取蹲位排尿。

第三、每小时排1次尿

不管有无尿意，人们都应增加排尿的次数，最科学的做法是每小时排1次尿。

小结：希望大家好好利用这四种液体的抗“癌毒”功效，给人体一个健康安全的生存环境。

本文综合：生命时报、广州日报、人民网、家有好baby公号等

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值班编辑：曹凡殊

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