女人喜欢阳刚，男人喜欢柔弱。对于绝大多数的成年女性，尤其是已婚的大龄女性来说，具有阳刚气质的成年男性，要比细皮嫩肉的奶油小生更具吸引力。

因此，通常情况下，一个缺乏“硬度”的勃起不坚男人，要比一个“强弓硬弩”的“一分钟先生”，更容易招致对方的鄙夷和不满。

现代医学认为：作为阳痿的典型症状之一，绝大多数的勃起不坚都和包括前列腺炎在内的生殖泌尿系统疾病有关。

当成年男性，尤其是频繁手淫和性生活过频的成年男性不幸罹患前列腺炎时，会引起前列腺腺体出现持续性的充血水肿，从而对前列腺腺体内部的性神经形成持续性的刺激，致使前列腺腺体内部的性神经长期处于慢性的性兴奋状态当中。久而久之，必然会引起前列腺腺体内部性神经疲劳，对性刺激的感受和传导功能出现下降，终导致男性勃起不坚的发生。

因此，对于绝大多数男性的勃起不坚，都可以通过前列腺炎的改善来解除。

关于前列腺炎的发病机理，专家介绍说：前列腺炎是由前列腺僵死硬化(也称“纤维化”)引起的。

当前列腺出现僵死硬化时，前列腺腺体内部的毛细血管就会因为所处环境的改变而遭到破坏，微循环和营养供给出现障碍，腺体失去正常的滋养和维护，抗病力和免疫力出现下降，稍遇外界刺激就会发生浅表性的炎症，终导致前列腺炎的发生。

因此，只要从根本上解决了前列腺的僵死硬化问题，就能实现前列腺炎有效治疗的目的。

前列腺炎的饮食的注意事项：

1、清淡饮食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血;禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘，橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉，禁吃辛辣刺激食物，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血。

2、某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣食物的习惯，在疾病症状较重时还能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。　

3、多食新鲜水果，蔬菜，粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉，鸡蛋。

4、补充锌元素：由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，在食含锌食物时南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等，对防治前列腺疾病可能有一定效果。

5、多喝开水，每天喝毫升以上白开水、前列腺饮食注意多吃新鲜水果蔬菜、少吃高脂肪饮食、戒烟酒、少吃辛辣食品。

6、服食种子类食物，可选用南瓜子，葵花子等，每日食用，数量不拘，绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用;不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液。

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