前列腺炎的自我疗法,良好的生活方式很重要

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有些肉类是前列腺炎不能吃的。比如狗肉、牛、羊肉和海鲜等。这些肉类食品是公认为壮阳、增强活力的佳肴。而这些肉类却是前列腺患者的禁忌。狗肉、牛羊肉都属热性食物，且有一定的壮阳作用，首先对于患者所服食的药物药性就会有冲突。

其次，前列腺患者的性生活次数已经要有所控制。这些肉类吃了以后容易让患者产生性冲动，不利于性生活次数的控制。故而患者不要食用狗肉与牛羊肉。海鲜虽然是优质蛋白，但海鲜所富含的异种蛋白会令部分患者过敏，海鲜还富含组织胺，会造成人体不适。

如果身体本身已经患有慢性前列腺炎等慢性病症，最好忌食海鲜。另外积善堂临床病例较多，经过多年的临床观察，吃上述肉类的确会导致病情加重。

因此对于前列腺增生症来说，膏粱厚味、辛辣甘甜，常易引起湿热内生、阻抑气血运行。因此，患前列腺增生症的患者应注意饮食清淡，少食刺激性食物。

前列腺疾病患者还需要注意一个问题，那就是不要轻易的补肾壮阳。补肾壮阳引起患者病情加重的情况在积善堂并不少见，有很多患者都饱受这个问题的困扰。前列腺疾病会引起患者的性功能受损，并且性功能受损的情况还不一样。有的患者是出现早泄，有的出现勃起障碍，还有的患者出现性欲淡漠或者是射精问题。

为了解决这些问题，很多患者没有少想办法。医院进行检查和治疗，而另一部分患者直接就选择了补肾壮阳。服用一定的补肾壮阳保健品来提高自己的性功能。

很多补肾壮阳保健品都含有大量的雄性激素，长期服用会让患者形成依赖，只要不服食保健品性功能就极差，甚至出现阳痿。这是因为患者所感受的性功能提升是大量的雄性激素进入人体后的反应，而大量的雄性激素补充进人体后，人体自身分泌的雄性激素就会减少。

一旦不再补充服用雄性激素了，患者自己分泌的激素完全不能支持患者完成正常性生活。很多患者在服用之前还能有个差强人意的性生活，服用一段时间后直接阳痿，就是这个原因。

还有一部份患者不服用补肾壮阳保健品，他们直接服用补肾壮阳的药品。这也是不可取的。虽然在中医看来，前列腺疾病是肾虚，但是肾虚是不同的，有阴虚有阳虚，还有阴阳两虚。

中医在治疗不同的肾虚时所采用的处方是不同的，而且还要根据患者病情的不同分别处方。药店能买到的补肾壮阳药品是通用药方，并且大多热气，对于患者的疾病不但没有治疗的效果，还会因为药不对症让患者的病情加剧。所以前列腺疾病患者不能补肾壮阳。

综上所述，前列腺疾病患者不止在患病期间、治疗期间在各方面都要注意，就是康复后都要注意，一些对身体不好的习惯也要杜绝，才能真正让前列腺健康。

前列腺炎日常需要注意事项

1、勤锻炼：加强腹部、大腿和臀部的运动.可以使前列腺得到按摩促进前列腺。

2、多饮水：饮水量的减少必然使尿液浓缩，排尿次数同时降低，尿液内的有害物质残留在体内，“尿液返流”进入前列腺，引发炎症。每天饮用2升以上的水就可以充分清洗尿道，对前列腺起到保护作用。多排尿对肾脏也十分有益，能防止泌尿系统形成结石。但为避免夜间频繁起夜，影响休息，可在临睡减少饮水量，而增加在自天的饮水量。

3、莫憋尿：憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺患者来说憋尿易造成尿经前列腺管开口反流引起化学性前列腺炎，经射精管口返流，引起附睾炎。对肾脏、输尿管等高位脏器带来危害，引起肾积水，肾损害。还会造成逼上梁山尿肌松驰而发生排尿困难和尿潴留。

4、忌辛辣：进食过多辛辣食品及吸烟、饮酒也是引起前列腺炎的原因之一。注意保暖:做好保暖工作可以减少肌肉组织收缩使前列腺的充血水肿状态得到恢复。

5、多吃锌：微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用应该多摄入，比如海产品瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的锌。此外抗氧化剂对持前列腺有保护作用，应多摄入些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂。

6、莫久坐：久坐和憋尿一样极易使局部血液循环不畅，代谢产物堆积。所以建议每工作1小时，起身活动几分钟。

7、节房事：过度的性生活及频繁的手淫会使前列腺长期处于充血状态诱发前列腺炎。另外性生活时前列腺充血、腺液分泌，如突然中断性生活，会引起前列腺液淤滞、前列腺充血，引起炎症。性生活也不可过少，前列腺是精液的主要成份，长时间排精会起前列腺液淤滞，会引起及加重前列腺炎。

8、常清洗：养成经常清洗会阴部的好习惯，保持会阴部清洁干燥，防止逆行感染，也预防前列腺炎的发生。

9、早治病：应及时、彻底治疗慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎及附睾炎等泌尿系统疾病。

10、洁身自好：避免不洁性交，避免出现性传播病原体起的特殊类型前列腺炎。

11、自我调整生活或工作压力：放松心情，民情舒畅了，免疫力自然就会增强。

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