预防前列腺炎的六大有效方法

前列腺炎是很多男性无法言语的痛，虽然这在男性疾病中较为常见，但是还是让很多人比较恐惧，

如果不幸患上前列腺炎则会出现会阴、耻骨上区、腹股沟区、生殖器疼痛不适；

尿道症状为排尿时有烧灼感、尿急、尿频、排尿疼痛，可伴有排尿终末血尿或尿道脓性分泌物；

急性感染可伴有恶寒、发热、乏力等全身症状。

对生活和工作会产生较大影响，因此对于前列腺炎的预防尤为重要，那么在我们日常生活中要怎么做才能预防前列腺炎的发生呢？

今天我们就为大家提供了几种预防前列腺炎的方法，相信一定会对男性朋友有很大的帮助：

第一：

由于肿瘤、外科手术、过度劳累、酗酒、服用免疫抑制剂、患有其他疾病以及频繁手淫或性生活等因素，导致机体的免疫功能降低，

可以形成有利于前列腺内寄居菌群大量生长繁殖与扩散的条件，从而引起急性前列腺炎或慢性前列腺炎的症状。

因此，生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳、短跑或饭后散步等，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于预防前列腺炎的发生都是有重要意义的。

第二：

不必要的、过于频繁或手法过重的前列腺按摩，可能会对前列腺造成一定的损害，是诱发前列腺炎症的医源性因素。

留置导尿管容易引起前列腺细菌感染，所以应该尽量避免进行不必要的导尿处置，对于必须进行导尿的患者最好同时应用预防性的抗感染药物，这样可以明显减少前列腺的感染机会。

第三：

由于绝大多数的前列腺炎往往是继发于全身各处的感染灶，因此控制全身各处的感染灶，有利于保护前列腺免于受到感染。

第四：

辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道具有刺激作用，

食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。

第五：

把握有节制有规律的性生活或掌握适度的手淫频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

第六：

抗菌药物的不规范使用或滥用已经成为导致前列腺感染和诱发前列腺炎的最常见的因素之一。