如何正确进行前列腺坐浴

慢性前列腺炎，前列腺功能损伤在男科疾病的发生率是非常之高的。

这些问题的出现很容易导致阳痿早泄等男性功能减退。而前列腺坐浴是男科疾病当中确实行之有效的辅助康复方法。

久坐少动、不爱运动会直接压迫前列腺，导致前列腺局部血液供应减少。

加上慢性前列腺炎对前列腺组织的损害，前列腺的功能就会出现明显衰退的现象。

每天坚持前列腺的坐浴，可以明显的增加前列腺局部的温度，扩张前列腺局部血管，成倍的增加前列腺组织的血液供应，从而大大的改善前列腺的功能状况，带走前列腺的代谢垃圾，提升前列腺的功能。

具体的做法是：用一个脸盆，里面放大半脸盆温热水，水的温度大概是70℃左右，可以将手放进温水里面去试水的温度，感觉到水比较烫，但是手要在水里面待得住，这样的温度就比较合适。

脱掉裤子以后将阴囊和睾丸提起（以免烫伤阴囊和睾丸）。

将会阴部泡在温水里面，每次浸泡20分钟，早上起来可以做一次，晚上睡觉之前可以做一次，一天可以做一到两次。

前列腺坐浴是一个很好的治疗方法，对于男性功能保健和前列腺炎、前列腺痛的治疗自己前列腺功能恢复都有上好疗效。

提醒大家，在前列腺炎的急性发作期，最好是不要进行前列腺坐浴，以免加重炎症。

如果在前列腺坐浴的同时，配合进行提肛肌功能锻炼，以及坚持持之以恒的有氧运动锻炼，男性功能康复可能会来得更快一些。

需要注意的是，如果有明显的前列腺炎或者是功能损伤比较严重，单纯靠这些方法是解决不了问题的，必须要在有效的治疗的同时配合进行这些康复锻炼手段，才会有比较好的治疗效果。

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