前列腺疾病在这几年呈现高发的趋势，这让男人们深感不安，其实，导致这种疾病的发生和我们的生活以及饮食习惯有很大的关系，想预防这种疾病的发生，下面的这几个问题大家一定要重视。

容易患上前列腺炎的坏习惯

1、久坐：

前列腺是附属性腺，形态类似一个倒置的锥体，位于膀胱和盆底肌肉之间，包住尿道。它的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重，由于受到压迫，很容易引起前列腺充血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

2、酗酒：

人喝酒后，酒精被慢慢吸收，进入血液流向全身各个部位。前列腺是个对酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激后就会兴奋起来，局部毛细血管迅速扩张、充血，使细胞发生水肿。血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重。如果肿胀长期没有得到释放、松弛，就会引起发炎的症状。

3、吃辣：

大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起血管扩张和器官充血，降低前列腺的抵抗力，还可能让在前列腺内寄居的菌群大量生长繁殖，诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症状。总难以控制住自己的嘴巴、无法远离辛辣食物，是造成有些人前列腺炎复发的重要原因。

4、受凉：

前列腺有丰富的肾上腺能受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难又会对前列腺产生不良影响，恶性循环可使前列腺发生病变。

5、憋尿：

前列腺疾病在冬季最易发病和复发，这与天冷后很多人不愿起夜、喜欢憋尿有一定的关系。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性本来就会明显增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加，加重前列腺液的淤积，容易导致前列腺疾病发作。如果这时再憋尿，排尿次数减少导致新陈代谢速度变慢，更会加重前列腺炎的症状。

6、性生活不规律：

性生活过于频繁会导致前列腺过度充血，诱发前列腺炎。过度压抑性欲，则会使前列腺液淤积，诱发炎症。另外，射精前中断性交、体外排精，都会影响前列腺健康。

日常如何保护你的前列腺？

1、每天多饮水。

通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出，能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。

2、不要憋尿。

憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。天气冷后，很多人不愿起夜排尿，结果强憋着，殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。

3、戒烟酒和辛辣食物。

烟酒和辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用，还可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿。

4、局部保暖要到位。

寒冷使交感神经兴奋性增强，从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，引起充血。所以要根据天气变化及时加衣，注意局部保暖，以保护前列腺。

5、尽量不要久坐。

避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车。

医院是黄山市级医保、医院,是一家专业诊疗泌尿生殖皮肤肛肠腋臭疾病及科研、医院。医院以“大医精诚、博爱天下”为服务理念，引进与国际相接轨的服务理念，以人性化的服务，让就诊的患者感受家庭式的温暖。医院以国际化的管理理念、先进的微创技术、高品质的医疗服务，先进“生理—心理—社会”医学模式，以微创理念和微创人文思想为指导，全力打造“人文关怀、人文环境、人文科技”三大人文医疗服务的品牌名院。

博爱收费制度

严格遵循黄山市物价收费管理体系,采用宾馆化设施,建有电脑智能化管理系统、传呼系统、闭路电视,将严格按照国家有关收费标准进行收费.医院宗旨:“一切以患者为中心”.是“医院”和“医院”,真正做到了便民便利,为患者解除后顾之忧。

博爱预约流程

医院推出网上挂号系统，充分满足人们多方面需求，缓解现存的“排长队，找医生难”问题。网上预约挂号可享受：免医生挂号费、免医生会诊费，更方便、更省钱;可享受优先就诊和绿色通道服务，点击在线医生即可进行预约，或者拨打-咨询热线，医院，竭诚为您服务，祝您健康幸福!

博爱医生团队

医院医生团队以"团结、奉献、关爱、创新、以人为本、人性化的服务"为宗旨，为广大患者创造一个舒适、安全、高效的就医环境。医院作为黄山市医保医院医院专业知识全、治疗水平好的医生，在性病、炎症、不孕不育、及计划生育、皮肤科泌尿外科腋臭科痔疮科等各大疾病领域各有建树，医院顺应医疗发展及时更新的各种检查、诊疗设备更成为患者恢复健康的坚实后盾。

性爱过度

很多男女对性爱过度没有概念，不加节制。认为性欲来了怎样都无所谓，但凡事都有一个度，那间隔时间多久为好呢？这要根据个人情况而定。身体壮实，营养良好，工作负担不重的人，精子的再生能力强，性腺分泌旺盛，即便次数多一些，也无碍。但是，还要根据性爱后第二天的表现和感觉，才能知道性交是否过度。

性爱过度的症状

一般认为，在性爱后第二天或近几日内，出现以下情况，就可认为是过度了：

1

精神萎靡，无精打采，工作没劲，学习精力不集中。

2

腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。

3

气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。

4

食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。

性爱过度的危害

1、体质状况变差

对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

2、性器官“过劳”

由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

3、诱发性功能障碍

男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。

4、不反应期过长

男子性生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。

5、加重腰背劳损

男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。

6、多次之后满意度降低

重复性生活时，第二次或第三、第四次的性生活，性满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。

博爱提醒

1、纵欲过度，应及时纠正，加以节制，减少次数和每次性交时间。2、严重者，应暂停一段性生活。或者外出，或者分居，或者分床，以不见、不接触为宜。3、强劳动后不宜房事，否则体力过度消耗，就会损伤“元气”，贻害不浅。4、酒后不房事。中医曾说“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下行房事，要影响健康，是早夭、早衰的原因。

注意饮食

1、保护肾脏需要食用蛋白质和糖类，不宜吃含有脂肪过高的饮食，脂肪过多，容易发生肾动脉硬化，使肾脏萎缩变性，引起动脉硬化性肾脏病。2、碱性食物对肾脏有利，可以防治尿路结石，还可以适当吃些冬瓜、白茅根、小豆、绿豆等，对利尿清热，保护肾脏都有益处。

医院温馨提醒：

再忙再累也不要忽略自己的身体健康，百忙之中一定要抽空定期体检，没有的健康又何谈理想？

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3

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4

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2、性器官“过劳”

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5、加重腰背劳损

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注意饮食

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注意饮食

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