九种前列腺炎的自我疗法

前列腺炎是男性中很常见的一种疾病，由于各种原因导致出现这种疾病一定要引起重视呢，否则可能会影响到怀孕哦，前列腺炎是由前列腺特异性和非特异感染所引发的全身或局部的急慢性炎症。那么，前列腺炎的自我疗法？

一、多放松

生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。

二、洗温水澡

洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，对前列腺炎患者可以减缓症状。经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1～2次，同样可以收到良好效果。

三、远离咖啡、辛辣食物与酒精

刺激性食物对于男性健康的影响虽然是因人而异，但是为了健康最好避免过多食用。

四、多饮水

多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再坐车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

五、节制性生活

预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大，因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

临床显示，规律的性生活可以缓解前列腺疾患，而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健十分不利。

六、保持清洁

男性分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗男性外阴是很有必要的。

七、防止受寒

不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

八、避免磨擦

会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车

九、尽量不要久坐

避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。

1、影响性功能

　　前列腺炎可导致患者阳萎、早泄。由于疾病长期未能治愈，各种症状和不适在性交后加重，或直接影响性生活的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激，渐渐对性表现出一种厌恶感，导致阳萎、早泄等现象。

　　2、影响生育

　　前列腺炎可导致不育。长期的慢性炎症，使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，可以导致男性不育。

　　3、导致慢性肾炎

　　前列腺炎若未得到及时有效的治疗，病情恶化后，可导致前列腺增生，增生对膀胱出口进行压迫，使尿液不能完全排空，出现残余尿。残余尿有利于细菌繁殖，加上膀胱粘膜防御机制受损，故极易导致尿路感染。若病情继续恶化，可出现由肾积水等症状，进而发展为肾炎，最后发展为尿毒症。

　　4、导致内分泌失调

　　正常情况下，前列腺能分泌多种活性物质。由于前列腺发生炎症，内分泌失调，可引起神经衰弱，亦可出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退等症状。