前列腺是男性特有的性腺器官，而前列腺炎是以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要表现的前列腺疾病，严重影响着男性的身体健康，只有了解前列腺炎的症状有哪些才能更好地预防与治疗，下面就让我们一起来看下。

5点表现一“凸显”，意味着前列腺炎、“敲门”了！

一、疼痛

主要表现为会阴部、肛门部、后尿道坠胀不适或疼痛，或耻骨上、腹股沟部、腰骶部、睾丸、阴茎等处不适或隐痛，或股以下膝上述有不一样的程度的反射痛。

二、尿路症状

常见尿道口有乳白色分泌物，尤其在排便等腹压增高的情况下出现。尿频，尿急，尿痛，尿有余沥，排尿时尿道有烧灼感，夜尿增多。

三、生殖系统症状

前列腺炎的出现还能够导致患病的男人性欲减退、阳痿、早泄、射精疼痛、血精、遗精等性功能紊乱和精液液化不良、精子活力低下、活率减小、畸形精子增多以及精液凝集等现象。

四、精神抑郁症状

前列腺炎病人还会出现精神不振、忧愁思虑、烦躁不安、睡眠不好、多梦、健忘等，甚至焦虑、恐惧、愤怒、不自信，严重者有自杀倾向。

五、其他症状

得了前列腺炎的病人除了上述症状之外还会出现疲倦乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、大便秘或溏等症。

如何提前预防前列腺炎？

1、多饮水：多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害，多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

2、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利，在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

3、节制性生活：预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲，性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大，因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活。

避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间，当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

前列腺炎了怎么办？不慌，传授你居家小妙招，可好转！

前列腺炎患者可每日早、晚按摩会阴次，提肛、吸气次；

意守丹田后引起至会阴，收缩会阴10多次，以会阴有热感即可。

如此按摩1个月后，前列腺炎的症状会有一定程度的好转。此外，患者还应养成良好的排尿习惯，不要憋尿，更不要突然中断排尿。这也有助于前列腺炎的缓解。

前列腺炎了，千万不能吃的食物！

1、辛辣刺激性的食物：比如胡椒、生蒜、辣椒、大葱等。这些会不利于排尿。

2、生冷的食物：生冷的食物容易导致前列腺的收缩，从而让尿液不能顺畅的排出，比如冰冻的饮料、凉拌食品都不能食用。

3、容易化脓的食物：禁止吃鸭、鹅、牛肉、豆制品等一些发物，容易引起前列腺腺体的急性充血和肿胀，甚至会出现化脓的情况。

4、酒精：千万不要喝酒，酒里面含的酒精容易扩张血管，导致内脏器官的充血不利于病情的康复。

那么，前列腺炎吃什么好？

1、坚果：每天吃一小把的坚果有利于降低患上前列腺癌的风险。

2、西兰花和绿茶：西兰花里面含有大量的抗癌物质，能够有效的降低前列腺癌的风险。绿茶里面含有的儿茶素属于一种抗氧化剂，能增强身体的免疫力，每天至少喝三杯绿茶才可以降低患上前列腺癌的风险。

3、蘑菇：蘑菇里面含有的一种物质具有抗癌功效，特别是富含的抗氧化剂可以保护身体的细胞，防止癌细胞的生长。



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