对于一个男性而言，前列腺是非常重要的，不要以为它只是一个小腺体，但是却有着分泌雄性激素的重要作用，如果男性雄性激素分泌不足了，身体就会出现各种各样的问题，其实当男性衰老的时候，前列腺也会衰老，所以说大多数中年男性都患有前列腺疾病，而且前列腺疾病已经逐步的年轻化了。经常食用这3种食物，能够有效的保护男性的“前列腺”，别错过！

其实这与日常生活中人们的饮食习惯与生活习惯有密不可分的联系，如果前列腺不好的话会严重的影响到男性的正常工作，同时也会影响到男性的排尿，其实在我们的生活中有几样小小的食材是前列腺的死对头，男性如果在日常生活中经常食用的话，治疗的效果会非常的好。

它们被称之为前列腺炎的“克星”，男人多吃点，或许比“药”有效

1、花菜

菜花是我们在厨房中非常常见的蔬菜之一，菜花中含有非常丰富的维生素与矿物质，而且还有很多微量元素与胡萝卜素，更重要的是菜花还有防癌抗癌的效果，经常使用爱采花的话，可以有效的提高人体的免疫力，同时还能够非常好的激活分解致癌物的，能力，所以说在日常生活中，男性经常吃一些菜花，能够非常有效的预防前列腺，出现问题，而且经常多吃的话，可以缓解前列腺炎。

2、西红柿

其实西红柿，被称之为男性前列腺的保护伞，这是因为西红柿当中含有非常丰富的维生素，而且还有一定量的胡萝卜素，所以经常吃西红柿的话，不仅仅可以起到清热解暑，补肾利尿的作用，而且还能够非常有效的清除人体内的自由基，从而减轻动脉粥样硬化，预防心脑血管疾病的作用，但是对于男性而言，经常吃西红柿的话，还可以非常有效的预防前列腺炎的发生。

3、玉米须

众所周知玉米属于粗粮，经常食用的话，对于人体有非常大的好处，但是不懂得养生的人却经常把玉米须给扔掉，事实上玉米须，经常被中医作为一种药物，适用，所以说经常喝一些薏米煮的水，能够起到非常好的降血压与清热利尿的功能。而且患有前列腺炎的男性，在日常生活中经常喝一些玉米水的话，能够非常有效的缓解前列腺炎。

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