最近有不少前列腺有问题的朋友问我为什么前列腺炎总是会复发，总是好了又不好总是反反复复，总是让人非常苦恼难道这个问题会伴随一辈子吗？

很多人说前列腺炎容易复发，很多人也会说这个小问题不用放在心上。为什么很多人会说这个问题不用担心?其实这种人身体比较好或者是肾比较好，所以即使暂时出现了前列腺炎的症状，看着比较严重，但是不影响他的生活质量。假如这段时间开始养生了，自然炎的症状会消失，毕竟人都有自愈的能力，所以这部分人丝毫不担心前列腺炎。

男性要如何保养前列腺呢？

01多喝水不憋尿

如果每天摄入的水分不够，那么尿液的浓度则会增高，这样一来前列腺就会受到刺激，从而影响前列腺的健康。因此每天要多喝水，这样既可以稀释血液，也可以稀释尿液，从而使膀胱和前列腺保持健康。除此之外也不能够憋尿，这种习惯不但对前列腺有损害，而且对膀胱的损害也不容小觑，因此有了尿意就要立即排尿。

02注意饮食

男性朋友平时尽量不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、生葱等等，饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜为宜。因为辛辣刺激的食物会对前列腺造成刺激，从而让前列腺长期处于充血状态，这样一来前列腺很容易就会受到炎症的侵害。

03房事不能过于频繁

平时频繁地进行性生活，会让前列腺长期处于充血状态，这样一来很容易引发一系列前列腺疾病，比如前列腺增生、前列腺肥大等等，因此男性朋友在进行房事的时候要有节制，一般一个星期2~3次最为适宜，这样前列腺就可以得到自我修复的时间，从而变得更加健康。

04保持个人卫生

细菌感染也是导致前列腺疾病出现的一个重要因素，因此男性朋友平时要注意个人卫生，尤其要每天都仔细的清洗私处。首先阴囊的伸缩性比较大，因此会分泌大量的汗液，从而成为细菌增生的最好场所。其次私处的通风比较差，很容易滋生细菌，当这些细菌趁机进入人体内之后，就会对男性的前列腺造成伤害。

05进行适量的运动

每天进行适量的运动，不但能够提高男性抵抗疾病的能力，还能够提高自身的免疫力，除此之外还能够让局部的血液循环变得更加流畅，这其中就包括前列腺，这样一来前列腺就不会因为充血或病菌侵害而产生疾病了。

温馨提示

前列腺炎在发生时有相关症状，男性可以根据症状判断并且采取措施，毕竟急性前列腺炎在发作时没有得到有效治疗会演变成慢性，给患者带来极大的困扰，只有积极治疗并且做好相关护理才能使疾病被治愈，让身体恢复正常，不会受到影响。

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