生老病死是正常的生理现象，到了一定的年纪之后，身体各项器官功能逐渐衰退，免疫力随之下降，因此更容易受到各种疾病的困扰。

尤其是过了50岁之后，正处于疾病的高发期，如果不注重保养，机体容易受到各种慢性疾病的威胁。

年龄大了之后会出现各种各样的不适，是正常的生理现象，但是很多老年人却认为自己老了之后和废物没什么两样，又有疾病缠身，所以认为与其苟延残喘的活着，不如早早结束自己的生命。

转告父母：以下5类“病”属于“老年病”，无需过度治疗

1.心脏早搏

心脏早搏最常见的症状是心律失常，通常伴有心悸、乏力、头晕等症状。在临床实践中，过早出现心脏早搏的现象并不是常见的心律失常。

根据心电图，它们可分为心房早搏、心室早搏和交界性早搏。所以需要注意过早出现的异常的心脏早搏现象，这很可能与心脏病有关。

2.骨刺

骨刺也就是我们经常说的骨质增生，生活当中有很多老年人出现了这种情况，有一些老年朋友出现这种情况，可能会选择动手术。

其实这属于我们身体的一种正常自我保护，因为随着年龄的增加，膝关节部位磨损严重，为了缓解这种情况，就会出现自行修补增生的现象。

如果情况并不是特别严重，大家不用特意治疗，如果疼痛比较严重的话，建议大家及早就医，谨遵医嘱对症治疗，切不可私自使用偏方。

.老年斑

有的人观察到自己脸部色斑越来越多，形成老年斑，会觉得是皮肤严重疾病发展，因此过度去治疗，甚至使用各种各样昂贵护肤品。

实际上，老年斑出现跟皮肤退行性变速度加快有关，年龄增长不断衰老很难避免，加上长时间风吹日晒，某些不良习惯影响，脸部的色斑会越来越多。但这种情况不能过度治疗，需要积极抗衰老，正确养护皮肤。

4.冠心病

冠心病它是由于冠状动脉引发的严重中药硬化性狭窄或阻碍问题，不要表现为胸闷，胸痛严重时会伴随着心绞痛和心梗问题。

论是经常的吸烟喝酒或不良的生活作息规律，都会诱发冠心病的出现。

为了减轻自己的问题，所以大家一定要及时的养成良好生活习惯，不要饮酒，不要抽烟，清淡饮食。保持血脂血压的平衡，多吃一些新鲜蔬菜水果，有助于身体健康。

5.前列腺增生

55岁以上的人群是容易发生前列腺增生的，60岁以上的60%的患者会出现不同症状的前列腺增生。

患者都伴随着夜尿，次数增多，排尿不畅，尿频尿急，尿线变细，尿后滴力不争尿分叉尿等待等等。

如果前列腺增生一直不断的发展，那势必就会影响到膀胱继发性障碍功能，想到自身健康，建议大家及时就医做相关的检查。

人过了55岁，将要进入“养寿期”，建议做好5件事，为长寿助力

1.戒烟戒酒

烟酒是影响寿命的一个重要因素。长时间抽烟喝酒的人，身体里会累积多种有害物质，这样身体器官就会在毒素的侵袭下过早衰退老化，生病。

酒精会损伤肝细胞，导致脂肪肝和酒精肝，而烟草会让血管更容易发生堵塞，身体抵抗力下降，肺部产生病变。

所以想要身体好就要做到滴酒不沾，远离烟草，这样身体器官才能保持健康状态，更好地为你服务。

2.适当晒晒太阳

在延长寿命时适当晒晒太阳有帮助，在55岁后身体的衰老速度加快，钙质会流失。

而女性多在这个阶段进入更年期，雌性激素的分泌量明显减少，钙质吸收速度缓慢，有缺钙的风险。而钙质流失又没有及时补充，可能会引发骨质疏松症，严重时骨骼受损，容易骨折。

而通过适当晒太阳对体质增强有帮助，还能让身体正常合成维生素，从而钙质吸收速度快，这也是养生有效的方法。

.规律饮食

饮食规律、科学对健康有着很重要的作用，尤其是老年人，肠胃功能下降，不能再像年轻时一样饥一顿饱一顿，暴饮暴食，总是大鱼大肉地吃了。当然，也不能只吃素不吃荤，以免降低身体免疫力，对健康也是不利的。

老年人平时可以适当多吃新鲜蔬菜水果，少吃肉类，荤素比例控制在：7比较好。还要增加粗杂粮的摄入，每周要吃次左右。

4.多喝白开水

水在身体中的比例大约是70%，平时应该注意多补水，因为水分大量流失的话，会造成衰老速度加快。

生活当中很多男性在平时特别爱喝酒以及饮料，但是对身体的伤害非常大，尤其是会影响肝脏健康。

所以在平时应该多喝白开水，能够为身体及时补充水分，还可以加快新陈代谢，帮助身体排毒。

5.定期检查身体

要让自己的寿命延长，应该定期检查身体，有某些疾病出现及时采取应对措施。很多人忽略了检查身体的重要性，有某些健康问题出现又没有察觉。

可能在疾病不断发展，病情加重的情况下影响健康，甚至缩短寿命。因此，到了45岁之后，最好每年检查一次身体，可以直观掌握健康情况，有某些小隐患及时处理，防止小问题变成大疾病。

延伸阅读：老年人多久体检一次比较好？

老年人一般来说半年左右体检一次比较好，因为每个人的身体情况不同，所以体检的时间也会不一样。

如果身体有疾病，如高血压、高血糖或者心血管疾病，这种情况下最好三个月左右体检一次会比较好一些。

如果平时身体比较健康，没有不良的症状出现，可以延迟体检的时间，在半年左右或一年左右体检一次就可以。

对于身体本身多病的老年人，要按照医生的吩咐定时做检查，以便监控病情，避免发生恶化，如高血压患者要每隔三个月量一次血药等。



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