有一种折腾叫ldquo尿频rdqu

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排尿是每个人都要进行的生理活动，一般来说，“喝得多，尿得多”是大多数人的认知。究竟什么原因导致这两种情况的出现，难道是因为肾脏有问题吗？

一天排尿多少次算正常？

研究认为，正常人每天的排尿量为～毫升。

因为正常人每天有35～50克的代谢产物和盐类物质需通过肾脏以尿液的形式排出体外，而溶解这些固体物质最低水量大概需要毫升，所以每个人每天至少要排出毫升尿。

人刚喝完水，在1小时后会达到排尿高峰，正常人每次的尿量大约是-毫升。

据观察，健康成年人一天要排尿6~8次，其中，白天排尿4～6次，夜间0～2次。如果排尿次数经常明显增多，就可以定义为尿频。如果夜尿经常超过两次，就是夜尿增多。当然，尿多尿少并非是一成不变的，有时候喝水多了，尿就相对较多；出汗多了，尿就相对较少。

因此，医学上规定：

当一个人全天的尿量超过2毫升，就属于多尿；

而全天尿量如果少于毫升，就属于少尿；

更有甚者，尿量如果少于毫升，那么就属于无尿。

当然，无论是多尿还是少尿，都不是健康的情况，需要及时就医检查治疗，以免耽误病情。

所以，只要你的排尿频率和尿量在正常范围之内，就不必太过担心。

一喝水就想排尿，是肾虚吗？

很多人认为喝完水就想排尿，一定是身体出了问题，肯定是肾虚。

其实大多数尿频和肾无关。

因为，如果小便次数多，但尿量少，可能是膀胱和尿道问题；如果排尿次数多，且尿量也不少，则有可能是出现了糖尿病等内分泌疾病甚至是肿瘤。

尿频尿急，可能是前列腺炎在作怪

前列腺炎是指前列腺受到致病菌感染或者某些非感染因素刺激，而出现的骨盆区域疼痛或不适、排尿异常、性功能障碍等临床表现。

尿频、前列腺炎不要忽视

几乎每个男性都逃不过前列腺疾病的魔爪。据统计，18-80岁的男性中，90%的人患有前列腺炎；40岁以上的男性中，80%的人患有前列腺增生。

其中，前列腺炎多为细菌感染所致，主要表现为：尿频、尿急、尿不尽以及夜尿多。前列腺增生则是由机体功能退化所致，一般会有两种症状：

尿频、尿急、单次排尿减少、夜尿增多；

排尿困难、尿不尽或者尿不出来。

所以身体出现不适的时候，医院进行检查，男人只有重视自身健康，才能更好地工作和生活。

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